消极成瘾: 转化消极,开启幸福



消极成瘾:转化消极,开启幸福》
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本书基于作者50余年的研究与实践,剖析了人们为何会无意识地陷入自我批判、完美主义、拖延症等消极思维与行为模式,同时探讨了这些行为背后的深层原因,以及如何通过科学的方法来解决这些问题。







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